Право стать красивой

Наследственность — это не бич. Да, наше тело во многом определено на генетическом уровне. Но не окончательно и бесповоротно! Практика преподносит нам множество случаев, когда даже однояйцевые близнецы, повзрослев, оказывались людьми с совершенно разным физическим здоровьем, не говоря уже об их интеллектуальном развитии и уровне духовности.

Среди спортсменов есть такие близнецы, которые с детства следовали каким-то разным специфическим для каждого из них привычкам, выразившимся в различных формах жизнетворчества, питания и физического развития. Глядя на них — уже бывает трудно узнать, что это однояйцевые близнецы — так не похожи они друг на друга.

Это относится к каждому из нас. Достаточно одного шага в нужную сторону, смене форм физической активности и пищевых привычек, чтобы приблизиться к осуществлению своих заветных мечтаний.

Исторически так сложилось, что девочки во всех странах мира в детстве чаще всего играют в спокойные и медлительные игры, в дочки-матери и т.п., а мальчики— в спортивные, подвижные игры. Девочки редко играют в гандбол, футбол, баскетбол или другие подвижные игры. Да и сами мальчишки редко берут их в свою компанию, разве только иногда. Таким образом, девочки проводят намного меньше времени, бегая, или прыгая, или занимаясь другой энергичной деятельностью.
Да, к сожалению, часто, когда Вы видите играющих детей, Вы замечаете девочек, пассивно сидящих или болтающих, пока мальчики увлеченно играют или борются. Возле озера или небольшого водоема девочки стоят на берегу, в то время как мальчишки резвятся в воде.

Мы не пытаемся критиковать веками сложившийся стереотип. Но так или иначе девочки вырастают, становятся матерями, и вот тогда появляется множество проблем. Нам приходится тратить время на то, чтобы корректировать фигуру, худеть из-за того, что мы не смогли сделать этого в детстве. Наступает момент, когда перед многими из нас встает проблема похудения. И мы пытаемся решить ее всеми доступными нам способами.

• Современная женщина - главная страница
• Диета - компонент тренировочной программы.
• Дополнительная энергия
• Эффект от занятий аэробикой
• Физиология мускулов
• Отдых мускул
• Глубокий и здоровый сон
• Красивая стройная фигура
• Лечебное голодание
• Положительные эмоции
• Право стать красивой
• Работа над собой
• Разминка, перед аэробикой
• Результаты занятий аэробикой
• Изменение фигуры.
• Начальный уровень тренировок.
• Начало тренировки и ее окончание.
• Основной уровень тренировок
• Снижение риска получения травм
• Правила для занятий силовыми тренировками
• Советы по выбору диеты
• Выбор вида гимнастики
• Занятия шейпингом
• Занятия гимнастикой
• Здоровые дети